Waarom luisteren naar de stilte ruimte schept
In het geluid van de wereld hunker ik naar stilte. De afgelopen tijd probeerde ik haar te zoeken. Dat was niet altijd gemakkelijk in het nieuws dat de wereld overspoelde, de veranderingen die zich afspeelden en de chaos die voelbaar was in een ander land. Een ander land ver weg, maar dat ineens zo dichtbij kwam. Niet alleen voor ons, maar ook in landen ver weg waar de honger loerde door ongebakken brood.

Alle geluiden, berichten, nieuws, verhalen, het veroorzaakte een kakofonie aan stemmen in mijzelf waarin ik richting zocht waar naar te luisteren. Hoe mij er toe te verhouden.

Terwijl ik door de bossen struinde, zocht ik de stilte tussen alle verhalen. De stilte om te zijn, om me op de een of andere wijze te verhouden tot alles wat er gebeurde in de wereld. Gebeurtenissen die niet nieuw zijn in de menselijke geschiedenis. Oorlog, onderdrukking, honger, overheersing: het is van alle tijden. Alleen de nabijheid bracht ons in beweging, de nabijheid raakte ons aan in onze eigen leefwereld.

De bomen keken op mij neer en zwegen. Ik vroeg mij af hoe zij met deze verhalen omgingen, hoe zij zich verhouden tot veranderingen, tot indringers in hun leefwereld. Ze bewegen mee wat komt. Ze beschermen zich tegen gevaar van buiten. Ze voeden elkaar. Of met andere woorden, ze blijven als geheel leven in alles wat beweegt. Soms vallen ze neer op aarde, zoals bij de heftige stormen van een paar weken geleden, soms trotseren ze de wind. En de neergevallen bomen – hoezeer ik bij sommige ook treurde omdat ik er zo van genoten had onder hun takken te schuilen- worden weer schuilplaatsen voor vogels, voeding voor mieren, wormen en pieren.

Dat grotere leven voelen en ervaren ook al stormt het, ook al waait er van alles over ons heen, is wellicht de kunst om te kunnen dragen wat er gebeurt. Nu is het een oorlog in nabijheid, later wellicht een overstroming van rivieren door het smeltende ijs op de polen. Maar al die tijd stroomt het leven verder, het grootsere leven van de aarde dat al zovele miljarden jaren bestaat.

Door samen te vallen voor een moment met het leven van de aarde, met de stilte in de natuur, met de stille stemmen van de bomen, kon ik die ruimte van het leven ervaren en voelen. Kwam ik zelf weer tot leven. Want als er iets te leren valt in tijden van onzekerheid, chaos of verandering is wel dat het leven altijd verder stroomt, altijd er weer nieuwe momenten ontstaan, altijd weer nieuw leven ontstaat, zelfs als angst, chaos en dood je overspoelt.

Dat wil niet zeggen dat ik zo nu en dan niet meegesleept wordt in het nieuws, de chaos mij onrustig maakt of verhalen mij raken. Ik ben een mens en juist in het menselijke zijn ontdek je het leven. Maar de stilte is wel een schuilplaats voor mijn ziel, waar zij even het perspectief van het grotere leven kan ontdekken en tot rust kan komen.

De verbinding met al wat leeft staat ook centraal in het werk van Anaya Academy. Ik werk met diverse methodieken en werkvormen. Wil je ook ontdekken hoe je kan luisteren naar de ruimte en stilte van de natuur? Je bent van harte welkom bij Anaya Academy.

Mooie recensie van de Nederlandse Bibliotheken over In Spirit:

De verhalen zijn diepzinnig en poëtisch geschreven. De verhalen nodigen zich echt uit om gelezen te worden en om er daarna op te reflecteren. Bovendien is er een hoofdstuk aan gewijd hoe je dit boek ook professioneel in kunt zetten bij begeleiding, therapie, coaching, meditatielessen en bij bijzondere gebeurtenissen zoals huwelijk, geboorte en overlijden. Het boek is geïllustreerd met zwart-wittekeningen.”
– Uit een recensie van NBD Biblion, 2022

Op 5 maart begint weer een nieuwe groep aan de Anaya Shinrin Yoku Natuurgids Opleiding. Er is nog 1 plek vrij. De groep bestaat uit diverse mensen met uiteenlopende achtergronden. Ook in leeftijd is het divers, van twintigers tot veertigers. Je bent van harte welkom.

De opleiding bij Anaya Academy kenmerkt zich door de persoonlijke aandacht voor je ontwikkeling als gids. Je leert geen trucje maar gaat op zoek naar je eigen wijze van het natuurgids met als basis de kennis die in de opleiding wordt overgedragen.

Wil je meer informatie over de opleiding of eerst met mij kennis maken? Mail of bel dan gerust.

Onderstaande deelnemers gingen je voor:

De opleiding bij Beitske is me heel goed bevallen. Iedere opleidingsdag was bijzonder, telkens in een andere omgeving en met andere werkvormen. Het werkboek wat bij de opleiding hoort is heel informatief en volledig en blijf ik zeker gebruiken als naslagwerk. Beitske draagt haar kennis op een enthousiaste manier over en geeft veel ruimte voor je eigen ontwikkeling. Ook de coaching was heel waardevol. Deze opleiding is een echte aanrader voor iedereen die interesse heeft in bosbaden. 

Marjolein Verdurmen, Breda

De opleiding Anaya Shinrin Yoku natuurgids heeft mij geleerd de kunst van het bosbaden toe te passen. Een bosbad is telkens weer anders, de natuur is altijd in beweging net als wij. Beitske is een zeer ervaren Shinrin Yoku beoefenaar en geeft met deze opleiding haar kennis en inzichten door. Er is veel ruimte voor het opdoen van je eigen ervaring en ontwikkeling. Zoals geen boom hetzelfde is, is ook geen mens hetzelfde en bewandelt ieder zijn eigen pad (of bad ☺).

Carolien Ketels, Beek

Met veel graagte wil ik vertellen wat de opleiding tot Anaya Shinrin Yoku mij brengt. Het heeft mij verdieping gebracht, verdieping in mijzelf, verdieping in de natuur, in de energieën van het bos, en hoe het bos eigenlijk in symbiose samenleeft met ons als mensen. En de manier waarop Beitske Bouwman dat in haar Anaya Academy vormgeeft vind ik zeer bijzonder. Ze slaagt erin om een prachtige cursus samen te stellen met zeer inspirerende teksten. Haar kennis en expertise komen heel zeker naar voren. Het was voor mij ook de moeite om vanuit België 2 uur enkel de reis af te leggen om de opleiding bij haar te volgen. Ik vind Beitske een Shinrin Yoku die veel respect toont voor het bos, die een mooi voorbeeld is voor mij. Ze leeft het Shinrin Yoku helemaal voor. Door niet alleen te luisteren naar haar verhalen maar haar ook te zien bewegen, de rust die ze uitstraalt en de energie die ze dan kan overdragen aan ons als cursisten, daar heb ik erg van genoten. En ik zal nooit vergeten dat toen ik de eerste keer kwam ik door de lange weg toch wat gestrest was. Vanwege mijn patroon van perfectionisme was het ‘not done’ dat ik te laat kwam. We hadden geen woorden, alleen onze blikken kruisten en ik voelde me meteen heel erg welkom. Ze deed precies dat wat ik nodig had: me aankijken, me vertrouwen geven, me laten voelen dat ik welkom was en dat het gewoon was zoals het was. Beitske is erg op het gemak stellend, zonder oordelen, staat open voor feedback, praat met ons mee, leeft voor en heeft heel veel wijsheid. Als coach heeft het mij enorm geïnspireerd om het bos naar binnen te halen in mijn praktijk en ik moet eerlijk zeggen sinds ik dit heb gedaan ben ik tijdens het coachen ook letterlijk meer buiten in het bos. Mijn coachees geven aan het erg prettig te vinden ook echt in het bos te zijn.

Ik vind het een top-opleiding bij een top madame, zoals wij dat in België zeggen. De opleiding is zeer de moeite waard en zeer verrijkend. Als je graag wilt leren hoe de mens en bos samenleven en wat ze voor elkaar kunnen betekenen, om tot rust te komen of om je eigen zijn te ontdekken door al je zintuigen te openen dan is het zeker een aanrader om bij Beitske de opleiding te volgen.

Marie Louise Stevens, België coach/consultant (ontdekjouwkracht.be)

Met Beitske het bos in gaan is een feestje. Tijdens de opleiding tot shinrin-yoku natuurgids brengt Beitske het bos tot leven en neemt zij je mee in haar passie om contact te maken met de natuur en nodigt zij je uit om de wijsheid uit de natuur vooral zelf te ervaren. Op een authentieke, toegankelijke, persoonlijke en inspirerende wijze heeft Beitske mij gemotiveerd om als shinrin-yoku natuurgids mijn eigen weg te vinden. Erg waardevol. Een hele mooie opleiding. Aanrader!

De opleiding bij Beitske is me heel goed bevallen. Iedere opleidingsdag was bijzonder, telkens in een andere omgeving en met andere werkvormen. Het werkboek wat bij de opleiding hoort is heel informatief en volledig en blijf ik zeker gebruiken als naslagwerk. Beitske draagt haar kennis op een enthousiaste manier over en geeft veel ruimte voor je eigen ontwikkeling. Ook de coaching was heel waardevol. Deze opleiding is een echte aanrader voor iedereen die interesse heeft in bosbaden. 

Marjolein Verdurmen, Breda

De opleiding Anaya Shinrin Yoku natuurgids heeft mij geleerd de kunst van het bosbaden toe te passen. Een bosbad is telkens weer anders, de natuur is altijd in beweging net als wij. Beitske is een zeer ervaren Shinrin Yoku beoefenaar en geeft met deze opleiding haar kennis en inzichten door. Er is veel ruimte voor het opdoen van je eigen ervaring en ontwikkeling. Zoals geen boom hetzelfde is, is ook geen mens hetzelfde en bewandelt ieder zijn eigen pad (of bad ☺).

Carolien Ketels, Beek

Met veel graagte wil ik vertellen wat de opleiding tot Anaya Shinrin Yoku mij brengt. Het heeft mij verdieping gebracht, verdieping in mijzelf, verdieping in de natuur, in de energieën van het bos, en hoe het bos eigenlijk in symbiose samenleeft met ons als mensen. En de manier waarop Beitske Bouwman dat in haar Anaya Academy vormgeeft vind ik zeer bijzonder. Ze slaagt erin om een prachtige cursus samen te stellen met zeer inspirerende teksten. Haar kennis en expertise komen heel zeker naar voren. Het was voor mij ook de moeite om vanuit België 2 uur enkel de reis af te leggen om de opleiding bij haar te volgen. Ik vind Beitske een Shinrin Yoku die veel respect toont voor het bos, die een mooi voorbeeld is voor mij. Ze leeft het Shinrin Yoku helemaal voor. Door niet alleen te luisteren naar haar verhalen maar haar ook te zien bewegen, de rust die ze uitstraalt en de energie die ze dan kan overdragen aan ons als cursisten, daar heb ik erg van genoten. En ik zal nooit vergeten dat toen ik de eerste keer kwam ik door de lange weg toch wat gestrest was. Vanwege mijn patroon van perfectionisme was het ‘not done’ dat ik te laat kwam. We hadden geen woorden, alleen onze blikken kruisten en ik voelde me meteen heel erg welkom. Ze deed precies dat wat ik nodig had: me aankijken, me vertrouwen geven, me laten voelen dat ik welkom was en dat het gewoon was zoals het was. Beitske is erg op het gemak stellend, zonder oordelen, staat open voor feedback, praat met ons mee, leeft voor en heeft heel veel wijsheid. Als coach heeft het mij enorm geïnspireerd om het bos naar binnen te halen in mijn praktijk en ik moet eerlijk zeggen sinds ik dit heb gedaan ben ik tijdens het coachen ook letterlijk meer buiten in het bos. Mijn coachees geven aan het erg prettig te vinden ook echt in het bos te zijn.

Ik vind het een top-opleiding bij een top madame, zoals wij dat in België zeggen. De opleiding is zeer de moeite waard en zeer verrijkend. Als je graag wilt leren hoe de mens en bos samenleven en wat ze voor elkaar kunnen betekenen, om tot rust te komen of om je eigen zijn te ontdekken door al je zintuigen te openen dan is het zeker een aanrader om bij Beitske de opleiding te volgen.

Marie Louise Stevens, België coach/consultant (ontdekjouwkracht.be)

Met Beitske het bos in gaan is een feestje. Tijdens de opleiding tot shinrin-yoku natuurgids brengt Beitske het bos tot leven en neemt zij je mee in haar passie om contact te maken met de natuur en nodigt zij je uit om de wijsheid uit de natuur vooral zelf te ervaren. Op een authentieke, toegankelijke, persoonlijke en inspirerende wijze heeft Beitske mij gemotiveerd om als shinrin-yoku natuurgids mijn eigen weg te vinden. Erg waardevol. Een hele mooie opleiding. Aanrader!

Marjolein de Groot, Amsterdam

De eerste weken van het nieuwe jaar zijn al weer voorbij. Misschien ben je het jaar goed begonnen of misschien ben je het gevoel van zo’n heel nieuw jaar al weer helemaal vergeten.

Het is ook een manier van tijdsindeling die we met elkaar hebben afgesproken. Zoals we de tijd ook verder hebben opgedeeld in maanden, weken, uren en zelfs minuten: zo heeft een scholier 45 minuten voor een les, een huisarts 10 minuten voor een consult en is een trein bij 1 minuut al vertraagd.

Het opdelen van de tijd in eenheden verwijdert onszelf van de ervaring van een tijd die cyclisch is en altijd in beweging is als een voortdurende stroom van het leven zelf. In de natuur zien we deze vorm van tijd weerspiegelt.

De bomen hebben geen besef van een nieuw jaar of een nieuwe minuut. Zij voegen zich naar het licht, het donker, de zon, de regen of de wind. Zij zijn met alles wat er in hun omgeving speelt en geven zo vorm aan het leven. Dat zij hierdoor wel gevormd worden blijkt onder meer uit de wetenschappelijke studie die we dendrochronologie noemen.

Deze studie houdt zich bezig met jaarringen van bomen die zichtbaar worden wanneer je naar een boomstronk kijkt (zie foto). Aan de hand van de jaarringen kunnen ze niet alleen nagaan hoe oud een boom is maar ook wat de veranderingen in het klimaat voor invloed heeft gehad op de vitaliteit van bossen. De jaarringen die zich in de bomen schuilhouden onthullen zo een wereld waar we van kunnen leren: wat was het klimaat, welke invloed had dit op de groei en het leven van de bomen? (gelukkig hoef je voor deze studie geen bomen om te hakken om de ringen te tellen, er zijn kleine boortjes waarmee je hele dunne lange staafjes uit de boom kan halen en zo de ringen kan onderzoeken). Zo onthullen de bomen in stilte hun eigen verhaal. En verwonderen wij als mens ons daarmee over het mysterie van het leven.

In bomen van meer dan duizend jaar oud ontstaan jaarringen soms in een regelmatige cadans; soms door een verandering van dikte of kleur wat een droogte of juist een regenperiode tekent. Steeds is de boom erin geslaagd zijn bestaan veilig te stellen. Door zich aan te passen aan de wereld om hem heen. Mee te bewegen met wat is, terwijl hij stevig geworteld in de aarde staat. En mocht hij toch omwaaien, dan is hij niet dood of is het leven niet ten einde. Nee, dan is hij voeding voor al het leven dat op de aarde leeft: mieren, torren, wormen en ook nieuwe kleine bomen die weer naar het licht reiken. Het doet je als mens beseffen hoe lang alles al leeft en zich voortdurend verhoudt tot veranderingen in de omgeving.

Juist in de eerste maand van het jaar, waarin we vaak nog met tijd leven en bedenken dat er een nieuw jaar voor ons ligt, kan het prettig zijn om ons met de natuurtijd te verbinden. Er ligt immers altijd een nieuwe tijd voor ons, we kunnen iedere dag opnieuw beginnen en beseffen dat we in een voortdurende beweging van het leven aanwezig zijn.

Tijd is een perspectief en het is maar net vanuit welk perspectief je naar het leven en de wereld om je heen kijkt. Wanneer je je perspectief verandert, beweegt ook je ervaring van het leven en blik op de wereld mee.

De eerste weken van het nieuwe jaar zijn al weer voorbij. Misschien ben je het jaar goed begonnen of misschien ben je het gevoel van zo’n heel nieuw jaar al weer helemaal vergeten.

Het is ook een manier van tijdsindeling die we met elkaar hebben afgesproken. Zoals we de tijd ook verder hebben opgedeeld in maanden, weken, uren en zelfs minuten: zo heeft een scholier 45 minuten voor een les, een huisarts 10 minuten voor een consult en is een trein bij 1 minuut al vertraagd.

Het opdelen van de tijd in eenheden verwijdert onszelf van de ervaring van een tijd die cyclisch is en altijd in beweging is als een voortdurende stroom van het leven zelf. In de natuur zien we deze vorm van tijd weerspiegelt.

De bomen hebben geen besef van een nieuw jaar of een nieuwe minuut. Zij voegen zich naar het licht, het donker, de zon, de regen of de wind. Zij zijn met alles wat er in hun omgeving speelt en geven zo vorm aan het leven. Dat zij hierdoor wel gevormd worden blijkt onder meer uit de wetenschappelijke studie die we dendrochronologie noemen.

Deze studie houdt zich bezig met jaarringen van bomen die zichtbaar worden wanneer je naar een boomstronk kijkt (zie foto). Aan de hand van de jaarringen kunnen ze niet alleen nagaan hoe oud een boom is maar ook wat de veranderingen in het klimaat voor invloed heeft gehad op de vitaliteit van bossen. De jaarringen die zich in de bomen schuilhouden onthullen zo een wereld waar we van kunnen leren: wat was het klimaat, welke invloed had dit op de groei en het leven van de bomen? (gelukkig hoef je voor deze studie geen bomen om te hakken om de ringen te tellen, er zijn kleine boortjes waarmee je hele dunne lange staafjes uit de boom kan halen en zo de ringen kan onderzoeken). Zo onthullen de bomen in stilte hun eigen verhaal. En verwonderen wij als mens ons daarmee over het mysterie van het leven.

In bomen van meer dan duizend jaar oud ontstaan jaarringen soms in een regelmatige cadans; soms door een verandering van dikte of kleur wat een droogte of juist een regenperiode tekent. Steeds is de boom erin geslaagd zijn bestaan veilig te stellen. Door zich aan te passen aan de wereld om hem heen. Mee te bewegen met wat is, terwijl hij stevig geworteld in de aarde staat. En mocht hij toch omwaaien, dan is hij niet dood of is het leven niet ten einde. Nee, dan is hij voeding voor al het leven dat op de aarde leeft: mieren, torren, wormen en ook nieuwe kleine bomen die weer naar het licht reiken. Het doet je als mens beseffen hoe lang alles al leeft en zich voortdurend verhoudt tot veranderingen in de omgeving.

Juist in de eerste maand van het jaar, waarin we vaak nog met tijd leven en bedenken dat er een nieuw jaar voor ons ligt, kan het prettig zijn om ons met de natuurtijd te verbinden. Er ligt immers altijd een nieuwe tijd voor ons, we kunnen iedere dag opnieuw beginnen en beseffen dat we in een voortdurende beweging van het leven aanwezig zijn.

Tijd is een perspectief en het is maar net vanuit welk perspectief je naar het leven en de wereld om je heen kijkt. Wanneer je je perspectief verandert, beweegt ook je ervaring van het leven en blik op de wereld mee.

Wil je ook leren hoe je je kan verbinden met de natuurtijd? Of ontdekken hoe je je met de natuur kan verbinden? Of een nieuw perspectief verkennen? Je bent van harte welkom bij een van de activiteiten van Anaya Academy.

Nog altijd aan het nagenieten van de bijzondere presentatie op het #treevember feest van the Pollinators waar ik het eerste exemplaar aan Tom van de Beek mocht overhandigen.

Tom is oprichter van The Pollinators, een organisatie die zich inzet voor bio-diversiteit en daarnaast als bestuurslid betrokken bij het #Natuurcollege.

Inmiddels krijg ik de eerste reacties binnen op alle verhalen en bespiegelingen van mijn nieuwe werk In Spirit:

*Deze verzameling krachtige verhalen en beschouwingen is me nu al dierbaar. Vanuit haar bijzondere kijk op de wereld, waarin ze haar sterk intuïtieve beleving combineert met een nuchtere wetenschappelijke achtergrond, weet Beitske Bouwman je rechtstreeks mee te nemen naar een andere dimensie die de dagelijkse werkelijkheid overstijgt. Haar verteltoon daagt je uit vanuit een ruimer perspectief naar gedachten en gevoelens te kijken en zo een verschuiving te maken in je beleving van de werkelijkheid. Dr. Léonora Reijn, coach en journalist

Een kwart van de opbrengst van In Spirit doneer ik aan een project of organisatie die een bijdrage levert aan de aarde, duurzaamheid of bio-diversiteit. Ik houd me aanbevolen voor suggesties voor bijzondere projecten die een financiële ondersteuning kunnen gebruiken. Stuur een mail naar: contact@anaya.nl.

Je kan In Spirit bestellen bij iedere (online) boekwinkel of bij de uitgever SWP: www.swpbook.com/2355

Wil je de boekwinkels steunen, bestel het dan bij de lokale boekhandel. Ik hoop dat In Spirit je inspireert, je een nieuw perspectief aanreikt of iets anders brengt wat ik niet kan voorzien.

Wil je een lezing of iets anders rondom In Spirit organiseren? Mail mij gerust!

Voor de zomer deed de Universiteit van Wageningen (WUR) onderzoek in opdracht van het Nationaal Parken Bureau naar de Nederlandse Nationale Parken en de ondernemingen rondom deze park. Anaya Academy had de eer om in dit onderzoek betrokken te worden. Het is een bijzonder onderzoek geworden met aandacht voor de Nationale Parken en alle bijzondere activiteiten die er worden georganiseerd met liefde voor de natuur. Ik ben ook blij dat Anaya Academy en de verbinding met de natuur zo bij een groter publiek onder de aandacht wordt gebracht. En wellicht dat het inspireert de Nationale Parken in Nederland verder te ontdekken. Meer info lees je op: https://lnkd.in/gaZPghWW

Op 10 september is de ReConnect with Nature Training gestart. Er zijn nog enkele plekken vrij. Wil jij ook ontdekken hoe je je kan verbinden met de natuur? En hoe je natuur integreert in je dagelijks leven zodat je meer verbinding, rust en vitaliteit ervaart? Mocht je al eerder een workshop hebben gevolgd maar 10 september niet kunnen, dan kan je nog instromen. Stuur mij een mail voor meer informatie.

Dit is wat vorige deelnemers vertelden over de training:

‘Het is weer de vrijdag! Extra vroeg op (voor mijn doen dan), want ik moet wel een eindje rijden. Op weg naar de locatie van de training merk ik dat ik langzaam de drukte achter mij laat. Het glas van de kassen wordt het beton van steden, de steden worden dorpen, lantarenpalen worden bomen. Het laatste stuk is altijd al een feest. De rechte vlakke wegen maken plaats voor prachtig kronkelende wegen door een zachtjes glooiend bos. Eenmaal aangekomen op de ontmoetingsplaats begint het echte aankomen. Daar start de ‘vakantie’ die eindeloos lijkt maar toch maar een dagje duurt. Mijn favoriete deel van de dag is om je door een boom of een plek uit te laten nodigen en daar een tijdje te zitten of te liggen en te ervaren wat dat met je doet, wat je voelt en welke inzichten je dat geeft. Heerlijk om zo het bos met al zijn geluiden, beelden en geuren tot je te nemen en één te worden met het bos. Nooit gedacht dat deze trainingen zo goed zouden voelen en dat ik zo geraakt zou worden door wat ik meemaak! Met de oefeningen die Beitske tussendoor geeft, probeer ik dit bij te houden. Maar ik merk dat ik steeds weer enorm uitkijk naar de volgende ReConnect With Nature trainingsdag!’

Ronald Veraar, Den Haag, Senior-Scientist TNO,

‘Al enige tijd had ik het gevoel me meer te willen onderdompelen in de natuur; op een andere wijze dan het maken van een bos- of strandwandeling. Hoe, dat wist ik nog niet en daarom ben ik via internet op zoek gegaan…. Heel wat websites heb ik bekeken en gelezen en puur op het gevoel dat de website bij mij opriep, heb ik voor een training ReConnect With Nature bij Anaya Academy van Beitske gekozen. Een keuze waarmee ik nog steeds heel blij ben en die voelt als een cadeau voor mezelf! In de training ervaar ik hoe het is om mezelf te verbinden met de natuur. Beitske reikt hiervoor, onder andere, meditatieoefeningen aan, oefeningen om mijn zintuigen open te stellen, ademhalingsoefeningen, al wandelend, in stilte of met inspirerende uitleg, vertraagd of niet vertraagd, genietend van de mooie natuur in alle jaargetijden! Ik leer over Wabi-Sabi, mijn hara-punt, Komorebi, fytociden, fractals en nog veel meer…  Aan het eind van de trainingsdag verblijdt Beitske mij met een door haar geschreven inspiratietekst! Het is fijn om me ook tussen de trainingsdagen door te laten inspireren door de podcasts die Beitske heeft ingesproken, om zo de verbinding met de natuur levendig te houden. En stap voor stap in de natuur, bemerk ik dat mijn verbinding met de natuur, met de natuur in mijzelf, sterker wordt. Ik dompel me vaker en vaker onder in het bos, voel me deel uitmaken van het bos, zet mijn zintuigen op scherp en geniet daarbij van de rust die in mij neerdaalt. Ik ervaar hoe het is om te Zijn met de natuur en ben Beitske dankbaar dat zij mij hiervoor de weg heeft gewezen!’

Monique van Koesveld (Duiven)

Wil je meedoen? Vraag de folder voor meer informatie. Mail of bel met je vragen. Je bent van harte welkom. Mocht je al eerder een workshop hebben gevolgd maar 10 september niet kunnen, dan kan je nog instromen. Stuur mij een mail voor meer informatie.

Je betaalt voor de training 475 euro (ex BTW). Voor studenten geldt een speciaal studenten tarief, zij betalen 50%.

Wil je leren hoe je je kan verbinden met de natuur en hoe je de natuur in je dagelijks leven kan integreren? Dan is de training ReConnect with Nature misschien iets voor jou. Je bent van harte welkom.

Als het allemaal goed gaat, ziet het er naar uit dat we vanaf 11 mei weer in groepen buiten mogen zijn in de openlucht. En dat betekent in ieder geval dat de trainingen, workshops en opleidingen weer een begin kunnen maken. Daar ben ik ontzettend blij mee. Hoewel de verstilling de afgelopen tijd ook van alles heeft gebracht -zo komt er voor de zomer een nieuw boek getiteld In Spirit van mij uit- voelt het alsof het langzamerhand tijd wordt elkaar weer in levende lijve te kunnen ontmoeten. De online ontmoetingen bieden een uitkomst, maar het is mij al vaker gebleken dat als ik iemand daarna ‘live’ ontmoet er een hele andere dimensie van het menselijke zijn bijkomt. Net zoals dat je vele foto’s van bomen kan bekijken maar als je eenmaal werkelijk met je hoofd tegen een boomstam kan leunen, je de boom heel anders waarneemt, anders beleeft. Zo is dat met het menselijke contact ook. We nemen veel waar dan alleen het ‘plaatje’ het is ons hele zijn waarmee we kennis maken bij een ontmoeting. Ik wens iedereen de komende weken mooie ontmoetingen toe in de natuur en hoop je na 11 mei te ontmoeten bij een van de activiteiten van Anaya Academy.

De opleiding tot Anaya Shinrin Yoku Natuurgids die in juni van start gaat is vol. In september zijn er nog enkele plaatsen vrij.

Voor de training ReConnect with Nature die in juni van start gaat zijn nog enkele plekken vrij. Mail of bel gerust voor meer informatie.

Juist in deze onzekere tijd waarin de maatregelen snel veranderen en we meer en meer op onszelf worden teruggeworpen, kan de helende kracht van de natuur een weldaad zijn.

Naast het feit dat bosbaden voor jezelf een weldaad is, kan bosbaden je ook in dieper contact brengen met de natuur en je doen realiseren hoe je als mens onderdeel uitmaakt van die natuur. We zijn er niet vanaf gesneden, nooit geweest ook, maar zijn onderdeel van al wat leeft op de aarde. Die verbinding herstellen en ervaren heeft niet alleen een helend effect op jezelf, maar kan je er ook toe aanzetten om op een andere wijze voor al wat leeft te gaan zorgen.

Zo verdiept het bosbaden niet alleen je relatie met jezelf en de natuur, maar word je je ook bewust van de wijze waarop je voor de aarde en de natuur kan zorgen.

Wellicht kan je dat ontdekken als je alleen of met nog iemand anders in deze bijzondere tijd door het bos wandelt, de geur van het bos ruikt, de bomen ontdekt met je ogen en hier en daar eens een takje opraapt om het te bestuderen.

Zo ontdek je dat je hoezeer je misschien op dit moment ook een ander leven leidt met minder mensen om je heen, je je toch verbonden kan voelen met al wat leeft.

Wil je ook meer weten over bosbaden?

Je kan de podcast downloaden (nu alleen nog in het Engels, binnenkort ook in het Nederlands) of je inschrijven voor de opleiding of training ReConnect with Nature. Door de maatregelen rondom Corona is de aanvang van de opleiding in januari naar voren geschoven. Mocht je interesse hebben, laat het dan weten, er zijn nog enkele plekken vrij.